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Sumérgete en mis reflexiones sobre alimentarse bien y vivir bien.
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Jesús Carlos Carlos
23 may 20247 Min. de lectura
Anatomía en la Actividad Física: Comprendiendo Tu Cuerpo para Mejorar en el Deporte
Profundiza en la anatomía en la actividad física y su aplicación práctica para perfeccionar tus habilidades y técnicas en el deporte.
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Jesús Carlos Carlos
22 may 20245 Min. de lectura
Estrategias Avanzadas para la Pérdida de Grasa Corporal
Descubre técnicas avanzadas de dieta y ejercicio para perder grasa corporal y ganar músculo de forma sostenible y efectiva.
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22 may 20247 Min. de lectura
Antioxidantes para Atletas: ¿Cuál es su Importancia en la Dieta?
Explora cómo los antioxidantes en la dieta de los atletas combaten el estrés oxidativo y mejoran la recuperación para un mejor rendimiento.
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21 may 20244 Min. de lectura
Decodificando la Neurobiología del Estrés y el Alivio a través del Ejercicio
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Jesús Carlos Carlos
14 may 20243 Min. de lectura
El Poder del HIFT en la Neuroplasticidad
Descubre cómo el HIFT fortalece cuerpo y mente, estimulando la neuroplasticidad y el BDNF. Una guía para alcanzar tu mejor versión. #HIFT
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Jesús Carlos Carlos
14 may 20245 Min. de lectura
Maximiza los Resultados: Tecnología Avanzada en Fisioterapia
Exploramos cómo la innovación tecnológica está transformando la fisioterapia, mejorando tratamientos y resultados para el bienestar del paci
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