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Sumérgete en mis reflexiones sobre alimentarse bien y vivir bien.
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Jesús Carlos Carlos
30 dic 20244 Min. de lectura
Denuncian grabaciones clandestinas en vestidores de Smart Fit Xalapa
Usuario de Smart Fit Xalapa denuncia grabación ilegal en vestidores; piden aplicar Ley Olimpia.
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Jesús Carlos Carlos
30 dic 20244 Min. de lectura
Consultor Fitness: 10 Años Transformando Cuerpos con Nutrición y Asesorías Personalizadas
Consultor Fitness combina una década de experiencia clínica en nutrición y entrenamiento para ofrecer resultados reales y sostenibles.
1125 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
20 ago 20244 Min. de lectura
Peso Corporal vs. Pesas: ¿Qué Entrenamiento es Mejor?
¿Peso corporal o pesas? Compara ambos entrenamientos y elige el mejor para tus metas de fitness.
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Jesús Carlos Carlos
14 may 20245 Min. de lectura
Maximiza los Resultados: Tecnología Avanzada en Fisioterapia
Exploramos cómo la innovación tecnológica está transformando la fisioterapia, mejorando tratamientos y resultados para el bienestar del paci
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Jesús Carlos Carlos
9 may 20244 Min. de lectura
Potencia tus Piernas: Rutinas de Pierna para Hombres en el Gym que Realmente Funcionan
Descubre rutinas de pierna efectivas en el gym, diseñadas para ganar fuerza y definición. ¡Potencia tus piernas y alcanza tus objetivos!
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Jesús Carlos Carlos
9 may 20245 Min. de lectura
Consejos para Ganar Masa Muscular: Combina Dieta y Ejercicio para Óptimos Resultados
Descubre cómo combinar dieta y ejercicio para ganar masa muscular de forma óptima. ¡Obtén resultados increíbles con nuestros consejos!
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Jesús Carlos Carlos
31 mar 20243 Min. de lectura
La Flexibilidad como Fundamento de la Salud Articular
Esta entrada explora cómo el entrenamiento de flexibilidad mejora la salud articular, previniendo lesiones y dolor. Se basa en estudios cien
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