top of page
Blog
Sumérgete en mis reflexiones sobre alimentarse bien y vivir bien.
Buscar
Jesús Carlos Carlos
22 may 20247 Min. de lectura
Antioxidantes para Atletas: ¿Cuál es su Importancia en la Dieta?
Explora cómo los antioxidantes en la dieta de los atletas combaten el estrés oxidativo y mejoran la recuperación para un mejor rendimiento.
4 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
14 may 20245 Min. de lectura
Maximiza los Resultados: TecnologÃa Avanzada en Fisioterapia
Exploramos cómo la innovación tecnológica está transformando la fisioterapia, mejorando tratamientos y resultados para el bienestar del paci
11 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
13 may 20246 Min. de lectura
Desmitificando los Mitos Sobre la Creatina: Maximiza tus Ganancias
Descubre las mejores marcas de creatina para potenciar tu rendimiento fÃsico y mental. ¡Optimiza tu entrenamiento con calidad y eficacia!
6 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
3 may 20245 Min. de lectura
Estrategias Nutricionales para la Pérdida de Grasa y Ganancia Muscular
Descubre cómo optimizar tu dieta para perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo con nuestras estrategias nutricionales efectivas.
25 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
1 abr 20243 Min. de lectura
Bienestar 360: Cómo la Inteligencia Artificial Está Redefiniendo el Concepto de Salud
En esta era de innovación, "Cómo la Inteligencia Artificial Está Redefiniendo el Concepto de Salud".
4 visualizaciones
Jesús Carlos Carlos
31 mar 20243 Min. de lectura
La Flexibilidad como Fundamento de la Salud Articular
Esta entrada explora cómo el entrenamiento de flexibilidad mejora la salud articular, previniendo lesiones y dolor. Se basa en estudios cien
1 visualización
Jesús Carlos Carlos
31 mar 20243 Min. de lectura
Maximiza tu Potencial: El Poder Oculto de las Fibras Musculares en tu Entrenamiento
En ‘Maximiza tu potencial’, desentrañamos los secretos de las fibras musculares y su influencia decisiva en el fitness.
23 visualizaciones
bottom of page