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Caminata 12-3-30: la rutina que tonifica sin correr ni saltar
Quema grasa con caminata: 12% inclinación, 3 mph, 30 minutos.
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hace 11 horas1 Min. de lectura
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Spartacus Workout: quema grasa como un gladiador en casa
El workout de Spartacus: circuito intenso, rápido y efectivo.
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hace 1 día4 Min. de lectura
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Aranceles Y Compras Saludables: Descubre, Como Optimizar Tu Dieta Con Productos Mexicanos
Nuevos aranceles, más costos. Transforma tu dieta con insumos mexicanos y domina tus compras saludables sin gastar de más.
Jesús Carlos Carlos
5 mar5 Min. de lectura
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Alerta Sanitaria: Retiran 6 Marcas de Huevo por Contaminación con Salmonela
CFIA retira seis marcas de huevo por salmonela: entérate de los riesgos en México y cómo protegerte.
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17 feb4 Min. de lectura
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Suplemento Muscular: Guía Completa para Ganar Masa y Maximizar Resultados
Descubre los mejores suplementos para ganar músculo, cómo usarlos y evitar errores comunes. Maximiza tus resultados con esta guía.
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15 ene6 Min. de lectura
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HEMP en el Fitness y la Salud: Beneficios y Cómo Integrarlo en tu Rutina
El HEMP destaca en el fitness y la salud. Explicamos sus propiedades, beneficios y cómo potenciar rendimiento y recuperación con su uso.
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15 ene6 Min. de lectura
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Multi-ómicas: El Poder de Datos Integrados en Salud
Las tecnologías multi-ómicas ofrecen perspectivas detalladas para la medicina a medida.
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15 ene6 Min. de lectura
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Consultor Fitness: 10 Años Transformando Cuerpos con Nutrición y Asesorías Personalizadas
Consultor Fitness combina una década de experiencia clínica en nutrición y entrenamiento para ofrecer resultados reales y sostenibles.
Jesús Carlos Carlos
30 dic 20244 Min. de lectura
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Resveratrol: El Secreto Antioxidante para una Vida Saludable y Longeva
El resveratrol es un potente antioxidante natural que promueve la salud cardiovascular, combate el envejecimiento.
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29 dic 20246 Min. de lectura
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Rutina y Dieta para un Estilo de Vida Saludable: Guía Completa de Ejercicio y Nutrición
"Establece una rutina y dieta para un estilo de vida saludable con tips de nutrición, hidratación y ejercicios rápidos. Alcanza tu bienestar
Jesús Carlos Carlos
31 oct 20247 Min. de lectura
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Profesionales en Salud: Cómo Elegir al Mejor para Alcanzar Tus Objetivos
Descubre cómo elegir los mejores profesionales en salud para alcanzar tus metas de bienestar, alimentación y estilo de vida.
Jesús Carlos Carlos
20 ago 20245 Min. de lectura
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Aprende a elegir el mejor profesional en salud para tus metas. Conoce los beneficios y consejos clave en nuestra guía completa.
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11 jun 20245 Min. de lectura
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Transformación Corporal: Adaptaciones Anatómicas al Entrenamiento de Resistencia
¿Te has preguntado cómo cambia tu cuerpo con el entrenamiento de resistencia? Profundiza en las adaptaciones anatómicas y su impacto.
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29 may 20246 Min. de lectura
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Dieta Fitness: La Importancia de una Alimentación Equilibrada para Potenciar tus Entrenamientos
Descubre cómo una dieta equilibrada potencia tus entrenamientos fitness. Optimiza tu alimentación para alcanzar tus metas. ¡Empieza ya!
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13 may 20244 Min. de lectura
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